Huile Abhyanga
Huile de Padabhyanga
Le Padabhyanga est le massage ayurvédique des pieds, réservé aux dernières minutes calmes du soir. Voici son huile: huit huiles végétales portant Haritaki, rose et épices doucement chauffantes, composée pour les pieds et pour la fin de la journée.
Ingrédients
Sesamum indicum Seed Oil, Cocos nucifera Oil, Helianthus annuus Seed Oil, Olea europaea Fruit Oil, Vitis vinifera Seed Oil, Ricinus communis Seed Oil, Persea gratissima Oil, Simmondsia chinensis Seed Oil, Terminalia chebula Fruit Extract*, Asparagus racemosus Root Extract*, Rubia cordifolia Root Extract*, Rosa damascena Flower Extract*, Glycyrrhiza glabra Root Extract*, Cinnamomum zeylanicum Bark Extract*, Elettaria cardamomum Seed Extract*, Zingiber officinale Rhizome Extract*, Syzygium aromaticum Bud Extract*, Melaleuca alternifolia Leaf Oil, Mentha piperita Oil, Cymbopogon citratus Oil, Cinnamomum camphora Oil. *Infused in carrier oil base. Contains sesame.
Utilisation
Warm a small amount and massage into both feet in slow circles: soles, heels, arches and toes. Ideally before bed, with cotton socks overnight. Mind smooth floors directly after use.
Huile de Padabhyanga
Le rituel du soir
La routine quotidienne classique donne aux pieds leur propre application d'huile, distincte de celle du corps. L'Ashtanga Hridayam la compte parmi les pratiques de la Dinacharya, et l'habitude a survécu parce qu'elle est simple et agit sur toute la soirée: huile chaude, les deux pieds, cercles lents des pouces sur les plantes, talons, voûtes et chaque orteil tour à tour. Quelques minutes tranquilles avant le coucher, des chaussettes en coton par-dessus, et la journée est close. Les plantes des pieds sont denses en points marma, et c'est pourquoi la tradition traite ce petit massage avec tant de respect.
Une huile composée pour les pieds
Les pieds demandent plus à une huile que la plupart des zones de peau: elle doit assouplir des plantes très sollicitées tout en pénétrant sans laisser de film. Huit huiles végétales forment la base, sésame et noix de coco parmi elles, aux côtés de l'olive, de l'avocat et du jojoba. S'y ajoutent le Haritaki, l'un des trois fruits de la Triphala, avec Shatavari, Manjistha, rose et racine de réglisse, et une chaleur douce de cannelle, cardamome, gingembre et clou de girofle. Menthe poivrée et citronnelle gardent la finale fraîche. Utilisée régulièrement, elle laisse les pieds doux, lisses et soignés.
Bon à savoir
Attention aux sols lisses juste après l'application. Contient du sésame et des huiles essentielles naturelles; il n'est donc pas recommandé pendant la grossesse ou l'allaitement. Un test cutané est prudent pour les peaux sensibles.
Usage externe uniquement. Ne remplace pas un avis professionnel.
Bienfaits
- Classical oil for Padabhyanga, the Ayurvedic evening foot massage
- Eight plant oils with Haritaki, Shatavari, Manjistha and rose
- Gentle warmth of cinnamon, cardamom, ginger and clove
- Leaves hard-working feet soft, smooth and cared for
- The quiet closing ritual of Dinacharya, before sleep
Référence classique
Ashtanga Hridayam, Sutrasthana (Dinacharya)
