Reinigen (Shodhana)
In der Ayurveda beginnt klare Haut mit Shodhana, dem klassischen ersten Schritt eines jeden Mukha-Rituals, der die feinen Unreinheiten löst, die den Teint mit der Zeit fahl wirken lassen. Wählen Sie zwischen einem sanften täglichen Ubtan für alle Hauttypen, einer tief reinigenden Maske für fettige Haut oder einem einzelnen Varnya Churnam aus Rosenblättern für Ihre eigene Mischung.
Das Pulver, das Sie frisch anrühren
Ein Ubtan ist eine trockene Mischung fein gemahlener Kräuter, die Sie unmittelbar vor der Gesichtsreinigung mit etwas Wasser in der Handfläche anrühren, so wie Ayurveda die Haut seit Jahrhunderten auf die Reinigung vorbereitet. Da er jedes Mal frisch zubereitet wird, benötigt er keine Konservierungsstoffe und keine synthetischen Bindemittel, weshalb die klassische Ayurveda diese Form der Reinigung, Shodhana genannt, an den Beginn jedes Mukha-Rituals (Gesicht) stellt. In dieser Kollektion finden Sie einen sanften Ubtan für die tägliche Reinigung, eine intensivere Mukhalepa, gedacht als gelegentliche klärende Maske, und ein einzelnes Varnya-Kraut (hautbildunterstützend), das Sie für sich allein verwenden oder in eine der beiden Mischungen einrühren können. Bedenken Sie bei der Wahl zunächst, wie oft Sie es verwenden möchten und wie sich Ihre Haut gewöhnlich verhält, denn eine tägliche Reinigung und eine wöchentliche Maske stellen unterschiedliche Anforderungen an die Haut. Sie können Ihre Mischung einfach halten oder sie mit der Zeit erweitern, indem Sie eine Prise Rosenblütenpulver hinzufügen, sobald Sie wissen, wie Ihre Haut reagiert.
Fragen zu ayurvedischen Ubtans
Was genau ist ein Ubtan?
Ein Ubtan ist ein trockenes, fein gemahlenes Kräuterpulver, das Sie unmittelbar vor der Anwendung mit etwas Wasser, mitunter auch Milch oder Rosenwasser, zu einer Paste verbinden. In der klassischen Ayurveda ist er die traditionelle Art, das Mukha (Gesicht) zu reinigen, geschätzt für die einfache, frische Zubereitung, die er ermöglicht. Da nichts gemischt wird, bevor Sie es brauchen, enthält ein Ubtan keine Konservierungsstoffe und keine synthetischen Bindemittel, nur die Kräuter selbst.
Wie verwende ich einen Ubtan?
Nehmen Sie eine kleine Menge in die Handfläche, fügen Sie so viel Wasser hinzu, dass eine weiche Paste entsteht, und tragen Sie sie in sanften kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auf. Für eine tägliche Reinigung können Sie sie nach ein bis zwei Minuten abspülen, während eine intensivere Mukhalepa als Maske etwas länger einwirkt, bevor Sie sie abspülen. Tupfen Sie die Haut zum Abschluss stets trocken und fahren Sie, wenn es zu Ihrer Pflege passt, mit einem Gesichtsöl fort.
Wie wähle ich zwischen den Ubtans dieser Kollektion?
Beginnen Sie damit, wie oft Sie ihn verwenden möchten. Der ayurvedische Gesichts-Ubtan ist als milde tägliche Reinigung formuliert, die sich für die meisten Hauttypen eignet, während der Mukhalepa Ubtan eine klärendere Mischung für die gelegentliche Anwendung auf fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut ist. Das Rosenblütenpulver ist ein einzelnes Varnya-Kraut (hautbildunterstützend), das Sie für eine sehr sanfte Reinigung allein verwenden oder einer der beiden Mischungen zufügen können, um sie milder zu machen.
Wie oft sollte ich eine Mukhalepa-Maske anwenden?
Eine Mukhalepa ist eher eine intensivere, klärende Pflege als eine tägliche Reinigung, daher genügt ein- bis zweimal pro Woche den meisten Menschen in der Regel. Wenn Ihre Haut zu Fettigkeit oder Unreinheiten neigt, bevorzugen Sie sie vielleicht etwas häufiger, und wenn sie sich trocken oder empfindlich anfühlt, seltener. Achten Sie darauf, wie sich Ihre Haut danach anfühlt, und lassen Sie sich davon in Ihrem Rhythmus leiten.
Kann ich einen Ubtan zusammen mit einem Gesichtsöl verwenden?
Ja, und in der klassischen Ayurveda sollen Reinigung und Pflege aufeinander folgen. Sobald Sie die Haut gereinigt und trocken getupft haben, ist sie bereit, ein Gesichtsöl aufzunehmen, das Sie aus der Lepana-Kollektion wählen können. Zuerst zu reinigen bedeutet, dass sich das Öl auf saubere, vorbereitete Haut legt und nicht über die Rückstände des Tages.
Wie bewahre ich meinen Ubtan auf, und wie lange hält er sich?
Bewahren Sie das Pulver in seinem verschlossenen Behälter an einem kühlen, trockenen Ort auf, fern von direktem Dampf und Spritzwasser, da die Mischung bis zum Moment des Anrührens trocken bleibt. Verwenden Sie stets saubere, trockene Finger oder einen kleinen Löffel, um die benötigte Menge zu entnehmen, und rühren Sie nur so viel Paste an, wie Sie an diesem Tag verbrauchen. So aufbewahrt und trocken gehalten, hält sich ein pulverförmiger Ubtan lange Zeit gut, weit länger als eine fertig angerührte feuchte Reinigung.
