Ouvrez une armoire ayurvédique et vous y trouverez trois fois le genre Terminalia, le plus souvent sans le remarquer, car les noms classiques ne mettent pas la botanique en avant.
Les trois
- Arjuna, Terminalia arjuna, dont on emploie l’écorce.
- Haritaki, Terminalia chebula, un fruit.
- Bibhitaki, Terminalia bellirica, un fruit également.
Deux de ces trois plantes font partie de Triphala, le groupe classique des trois fruits. Le troisième membre de Triphala, Amalaki (Phyllanthus emblica), n’est pas du tout un Terminalia.
Des parties différentes, des préparations différentes
Le genre est commun; la matière ne l’est pas. Arjuna fournit de l’écorce, les deux autres fournissent des fruits, et les textes les traitent comme bien distincts. Parenté botanique ne veut pas dire interchangeabilité, et il vaut la peine de le dire clairement, car le genre commun invite parfois à le supposer.
Où ils apparaissent dans la gamme
Les Gélules d’Arjuna contiennent l’écorce de Terminalia arjuna. Les Capsules Triphala renferment le groupe classique des trois fruits, dont deux tiers relèvent du genre Terminalia. Le guide de Triphala présente ce groupe en détail.
Questions fréquentes
Arjuna fait-il partie de Triphala?
Non. Triphala, ce sont Haritaki, Bibhitaki et Amalaki. Arjuna partage un genre avec deux d’entre eux, mais ne fait pas partie du groupe.
Les espèces de Terminalia sont-elles interchangeables?
Non. Elles diffèrent par la partie récoltée et par la manière dont les textes les traitent.
Quelle partie d’Arjuna emploie-t-on?
L’écorce.
Cet article a une vocation informative et décrit la tradition ayurvédique classique. Les produits mentionnés sont des compléments alimentaires, ils ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Prenez-les sous la conduite d’un praticien ayurvédique qualifié.
