Kurz gesagt: Mulethi heißt auf Deutsch Süßholz oder Süßholzwurzel, auf Englisch liquorice root: die Wurzel von Glycyrrhiza glabra, einer hohen, mehrjährigen Pflanze aus der Familie der Fabaceae. Ihr Sanskritname Yashtimadhu verbindet Yashti, Holz, und Madhu, Honig: honigartiges Holz. Der botanische Name geht auf das griechische Wort für süße Wurzel zurück, und ihren süßen Geschmack verdankt die Wurzel dem Inhaltsstoff Glycyrrhizin. Der klassische Ayurveda beschreibt Mulethi als süß im Geschmack, kalt in der Wirkkraft sowie schwer und ölig in der Qualität, ordnet es Vata und Pitta zu und zählt es zu den Rasayana-Kräutern. Fragen Sie vor der persönlichen Anwendung einen qualifizierten Ayurveda-Praktiker.
Kennst du eine alte Pflanze, die Krieger und Soldaten traditionell für ihre Ausdauer einnahmen? Es ist das Yashtimadhu!
Yashtimadhu, allgemein bekannt als Süßholz oder Mulethi, ist eine hohe mehrjährige Pflanze, die im Ayurveda seit jeher hoch geschätzt wird. Wissenschaftlich Glycyrrhiza glabra genannt und zur Familie der Fabaceae gehörend, stammt sein Name aus dem Griechischen: 'glykos' bedeutet 'süß' und 'rhiza' bedeutet 'Wurzel', was treffend 'süße Wurzel' bedeutet. Im Ayurveda leitet sich der Name Yashtimadhu von 'Yashti', was 'Holz' bedeutet, und 'Madhu', was 'Honig' bedeutet, ab, daher ist es als 'honigartiges Holz' bekannt.
Obwohl es 40 bis 50 Mal süßer als Zucker ist, wird Yashtimadhu im Ayurveda traditionell wegen der Verbindung Glycyrrhizin geschätzt, die ihm seinen charakteristischen süßen Geschmack verleiht. Im Ayurveda als 'Sarvarogaprashamani' verehrt, wurde dieses Kräuterpulver von alten Gelehrten häufig Soldaten und Kriegern empfohlen, um sie in ihrer Ausdauer und Vitalität zu unterstützen.
AYURVEDISCHE EIGENSCHAFTEN
- Geschmack (Rasa): Süß (Madhura)
- Potenz (Virya): Kalt (Sita)
- Qualität (Guna): Schwer (Guru), Ölig (Snigdh)
- Wirkung auf Doshas: Balanciert Vata und Pitta, nährt Kapha
- Besondere Eigenschaften: Traditionell verbunden mit dem Sehvermögen (Chakshushya), stärkend (Balya), als Verjüngungsmittel geschätzt (Rasayana)
DIE TRADITIONELLE BEDEUTUNG VON YASHTIMADHU
1. Atemwege & Verdauung
Yashtimadhu wird im Ayurveda traditionell im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden der Atemwege und der Verdauung geschätzt. Es gehört seit jeher zu den Kräutern, die für ein angenehmes Bauchgefühl und ein freies Atemerlebnis verwendet werden.
2. Innere Ruhe & Gelassenheit
Die Aufnahme von Süßholzwurzel in Ihre tägliche Routine wird traditionell mit einem Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit in Verbindung gebracht.
3. Teil einer ausgewogenen Routine
Süßholzwurzel wird im Ayurveda traditionell als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährungs- und Lebensweise geschätzt.
4. Tägliches Wohlbefinden
Einer der traditionell geschätzten Aspekte von Mulethi ist seine Rolle in einer Routine, die auf allgemeines Wohlbefinden und Vitalität ausgerichtet ist.
5. Traditionell mit der Leber verbunden
Lakritzwurzel wird im Ayurveda traditionell wegen ihrer nährenden Qualitäten geschätzt und seit jeher im Zusammenhang mit dem allgemeinen Wohlbefinden verwendet.
6. Pflege für die Haut
Lakritzwurzel wird traditionell für das Wohlbefinden der Haut geschätzt und gehört zu den Kräutern, die im Ayurveda für ein gepflegtes und ausgeglichenes Hautbild verwendet werden.
7. Teil eines aktiven Lebensstils
Lakritzwurzel wird traditionell als Bestandteil eines bewussten Lebensstils geschätzt. Ihre Einbeziehung in die Ernährung zusammen mit regelmäßiger Bewegung passt gut zu einer ausgewogenen Routine.
8. Wohlbefinden für Hals und Stimme
Lakritzwurzel wird traditionell für ein angenehmes Gefühl im Hals geschätzt und gehört seit jeher zu den Kräutern, die für das Wohlbefinden von Hals und Atemwegen verwendet werden.
9. Belebende süße Qualität
Lakritz ist bekannt für seine süßen und verjüngenden Eigenschaften und wird traditionell für ein belebendes und erfrischendes Gefühl geschätzt.
10. Beruhigende, kühlende Qualität
Lakritz wird im Ayurveda traditionell wegen seiner kühlenden und beruhigenden Qualitäten geschätzt, die im Zusammenhang mit einem angenehmen Bauchgefühl genannt werden.
11. Ausgleich für Vata
Laut Ayurveda wird ein überaktives Vata mit Empfindungen in den Gelenken in Verbindung gebracht, was als Sandhivata bezeichnet wird. Lakritz wird traditionell geschätzt, um Vata auszugleichen und so zu einem Gefühl von Komfort beizutragen.
LAKRITZ FÜR DIE HAUT
1. Schutz vor äußeren Einflüssen
Lakritz wird traditionell für einen ebenmäßigen Hautton geschätzt und gehört zu den Kräutern, die im Zusammenhang mit gepflegter, geschützter Haut verwendet werden.
2. Strahlendes Hautbild
Die äußerliche Anwendung von Lakritzpulver auf der Haut wird traditionell mit einem ebenmäßigeren, glatteren und strahlenderen Hautbild in Verbindung gebracht.
3. Ebenmäßiger Hautton
Mulethi-Pulver wird traditionell geschätzt, um den Hautton auszugleichen und ein gleichmäßigeres Erscheinungsbild der Haut zu fördern. Es wird zur äußerlichen Anwendung empfohlen.
4. Pflege für reife Haut
Die Antioxidantien im Lakritzpulver werden traditionell geschätzt, um die Haut zu pflegen und ein frisches Erscheinungsbild zu unterstützen. Zusätzlich tragen seine Eigenschaften zu einem gepflegten und geschützten Hautgefühl bei.
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Häufige Fragen zu Mulethi (Süßholz)
Was heißt Mulethi auf Deutsch? Mulethi, auf Hindi मुलेठी geschrieben, heißt auf Deutsch Süßholz oder Süßholzwurzel, auf Englisch liquorice root, in amerikanischer Schreibweise licorice root. Der botanische Name lautet Glycyrrhiza glabra, der Sanskritname Yashtimadhu. Alle diese Namen bezeichnen dieselbe Pflanze, eine hohe Staude aus der Familie der Fabaceae, deren Wurzel im Ayurveda verwendet wird.
Ist Mulethi dasselbe wie Süßholz? Ja. Mulethi ist der Hindi-Name für die Süßholzwurzel, die Wurzel von Glycyrrhiza glabra. Im britischen Englisch heißt sie liquorice, im amerikanischen licorice. In den klassischen ayurvedischen Texten erscheint dieselbe Pflanze unter ihrem Sanskritnamen Yashtimadhu, sodass alle diese Namen auf eine einzige Wurzel verweisen.
Was ist Yashtimadhu? Yashtimadhu ist der Sanskritname von Mulethi, also der Süßholzwurzel. Das Wort verbindet Yashti, Holz, und Madhu, Honig, und lässt sich als honigartiges Holz lesen, nach dem süßen Geschmack der Wurzel. Unter diesem Namen erscheint Glycyrrhiza glabra in den klassischen ayurvedischen Texten.
Woher kommt der Name Glycyrrhiza? Der botanische Name von Mulethi, Glycyrrhiza glabra, stammt aus dem Griechischen: glykys bedeutet süß und rhiza Wurzel, der Name bedeutet also süße Wurzel. Der Sanskritname Yashtimadhu, honigartiges Holz, verweist auf dieselbe Eigenschaft. Beide Namen beschreiben die Süße, für die die Wurzel seit Langem bekannt ist.
Warum schmeckt Mulethi süß? Der süße Geschmack von Mulethi stammt von Glycyrrhizin, einem Inhaltsstoff der Wurzel von Glycyrrhiza glabra. Auf diese Süße gehen beide klassischen Namen zurück: Der griechische botanische Name bedeutet süße Wurzel, der Sanskritname Yashtimadhu honigartiges Holz. Im Ayurveda wird der Geschmack (Rasa) von Mulethi als süß eingeordnet, als Madhura.
Welche ayurvedischen Eigenschaften hat Mulethi? Der klassische Ayurveda beschreibt Mulethi mit süßem Geschmack (Madhura Rasa), kalter Wirkkraft (Sita Virya) sowie schweren und öligen Eigenschaften (Guru und Snigdha Guna). Es wird Vata und Pitta zugeordnet, die es nach dieser Beschreibung ausgleicht, während es Kapha nährt. Mulethi zählt zu den Rasayana-Kräutern der Tradition.
Wie wird Mulethi im Ayurveda traditionell verwendet? Mulethi wird traditionell als getrocknete, zu Pulver gemahlene Wurzel verwendet und ist seit Langem Teil täglicher ayurvedischer Routinen. Äußerlich findet das Pulver auch in traditionellen Ritualen der Hautpflege Verwendung. Beachten Sie das Etikett jedes Mulethi-Produkts und fragen Sie einen qualifizierten Ayurveda-Praktiker, welche Form und Menge zu Ihnen passen.
Darf Mulethi in der Schwangerschaft, von Kindern oder während einer ärztlichen Behandlung eingenommen werden? Fragen Sie zuerst Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder einen qualifizierten Ayurveda-Praktiker. Mulethi, die Süßholzwurzel, ist eine ausgeprägt süße Wurzel, die die Tradition als schwer und kalt einordnet; ob sie für eine Person geeignet ist, hängt vom Einzelfall ab. Beachten Sie das Etikett jedes Produkts mit Mulethi und überschreiten Sie die angegebene Menge nicht.
