Von allen Kräutern eines ayurvedischen Schranks gehört Tagara zu denen, bei denen ein Fehlkauf am leichtesten passiert. Hier steht, was Sie lesen sollten.
Erstens: die Gattung
Achten Sie auf Valeriana. Ein Etikett, auf dem nur Baldrian steht, hat Ihnen nicht gesagt, ob es die indische oder die europäische Art ist, und ein Etikett, das eine ganz andere Gattung nennt, steht für eine andere Pflanze. Der Leitfaden zur Gattung erklärt, warum dieses eine Wort die Arbeit leistet.
Zweitens: die Art
Valeriana wallichii ist der Indische Baldrian, die Art, die der Ayurveda als Tagara kennt. Gattung und Art bestimmen die Pflanze gemeinsam; jede für sich allein tut es nicht.
Drittens: der Teil
Das amtliche Material sind das getrocknete Rhizom und die Wurzeln. Ein Etikett, das die Art nennt, aber nicht den Teil, hat die Zutat nur zur Hälfte beschrieben.
Worauf es außerdem ankommt
Nettofüllmenge, Anzahl der Kapseln und Gehalt je Kapsel sowie ein Nachweis, dass die Chargen geprüft werden. Tagara Kapseln enthalten Valeriana wallichii, Wurzel und Rhizom, 60 Kapseln zu je 600 mg, vegan und frei von Allergenen, mit einer Prüfung jeder Charge auf Pestizide, Mikrobiologie und Schwermetalle.
Häufige Fragen
Was, wenn auf dem Etikett nur Tagara steht?
Dann hat es Ihnen einen klassischen Namen genannt, der auf mehr als eine Pflanze angewandt wurde.
Was, wenn das Etikett nur eine Gattung angibt?
Dann hat es die Auswahl eingegrenzt, die Pflanze aber nicht bestimmt. Achten Sie auch auf die Art.
Warum ist der Teil so wichtig?
Weil verschiedene Teile einer Pflanze verschiedene Materialien sind.
Dieser Artikel dient Bildungszwecken und beschreibt die klassische ayurvedische Überlieferung. Die genannten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Nehmen Sie sie unter Anleitung einer qualifizierten ayurvedischen Fachperson ein.
