Kurz gesagt: Gandha Thailam (auch Gandha Taila, Gandha Thailam oder Gandha Öl geschrieben) ist ein klassisches ayurvedisches Öl aus dem Ashtanga Hridaya, in dem eine Gruppe nährender Wurzeln, darunter Bala, Ashwagandha und Shatavari, zusammen mit duftenden Substanzen, die dem Öl seinen Namen geben, in Sesamöl gekocht wird. Die klassischen Texte ordnen es Vata zu und zählen es zu den nährenden Ölen der großen Kompendien. Art of Vedas führt Gandha Thailam derzeit nicht. Dieser Leitfaden erklärt, was das Öl ist, was der Name bedeutet, wie ein solches Öl in der Praxis angewendet wird, wie es sich zu Bala Ashwagandha Thailam verhält und welche Öle unseres Sortiments ihm am nächsten kommen.
Was Gandha Thailam ist und was der Name bedeutet
Gandha ist das Sanskritwort für Duft. Das Öl trägt seinen Namen nach den duftenden Substanzen, die die klassische Rezeptur seinen nährenden Wurzeln hinzufügt; Gandha Thailam ist also das duftende Öl. Thailam, Thailam und Taila sind ein Wort für Öl. Sugandha Thailam, ein Name, nach dem manchmal zusammen damit gesucht wird, bedeutet „das wohlduftende Öl“ und sollte nicht ohne Weiteres für dieselbe Rezeptur gehalten werden.
Gandha Thailam wird oft zusammen mit Bala Ashwagandha Öl gesucht, und die beiden werden leicht verwechselt, weil beide Rezepturen mit denselben nährenden Wurzeln beginnen. Es sind jedoch verschiedene klassische Zubereitungen. Bala Ashwagandha Thailam, das Balaswagandhadi Thailam des Sahasrayogam, ist das Öl, das Art of Vedas anbietet; Gandha Thailam ist das hier beschriebene Öl des Ashtanga Hridaya.
Was die klassische Tradition beschreibt
Gandha Thailam wird im Uttara Sthana, dem letzten Teil des Ashtanga Hridaya, beschrieben. Die klassische Rezeptur nennt unter anderem Bala, Ashwagandha, Shatavari, Yashtimadhu (Süßholz) und Manjishtha, gefolgt von einer Gruppe duftender Substanzen, die alle in einer Sesamölbasis gekocht werden. Die Zubereitung folgt dem Verfahren Sneha Paka: Ein Absud der härteren Wurzeln und eine Paste der feineren Pflanzen werden langsam in das Öl eingekocht, bis das Wasser verdampft ist. Unser vollständiger Leitfaden zu den traditionellen Thailams beschreibt das Verfahren Schritt für Schritt.
Das Ashtanga Hridaya beschreibt Gandha Thailam als ein Öl, das Praktiker auf mehr als eine Weise einsetzen, und in der heutigen Praxis wird es deshalb auch in Formen zubereitet, die unter Anleitung eines Praktikers verwendet werden. Sie werden hier nicht behandelt, und Art of Vedas bietet sie nicht an.
Der Charakter im ayurvedischen Verständnis
Die klassischen Texte ordnen Gandha Thailam Vata zu und beschreiben es als nährendes Öl: Seine Leitpflanzen Bala, Ashwagandha und Shatavari sind die süßen, schweren Wurzeln, mit denen die meisten nährenden Vata-Rezepturen beginnen, und ihnen werden duftende Substanzen hinzugefügt statt der scharfen Gewürze der wärmenden Öle. In der Tradition steht es daher bei den sanften Vata-Ölen und nicht bei den scharfen Gewürzölen.
Wie ein solches Öl in der Praxis angewendet wird
Ein nährendes Vata-Öl dieser Art wird für das Abhyanga verwendet, die ayurvedische Ölmassage. Stellen Sie die geschlossene Flasche einige Minuten in eine Schale mit warmem Wasser, bis sich ein Tropfen auf der Innenseite des Handgelenks angenehm warm anfühlt; verwenden Sie niemals eine Mikrowelle. Tragen Sie eine großzügige Menge mit langen Streichbewegungen entlang der Gliedmaßen und kreisenden Bewegungen um die Gelenke auf, lassen Sie das Öl 15 bis 20 Minuten auf der Haut und duschen oder baden Sie anschließend warm. Täglich oder zwei- bis dreimal pro Woche ist der übliche Rhythmus. Die vollständige Abfolge finden Sie in unserem Abhyanga-Leitfaden.
Wer vorher fragen sollte
Gandha Thailam ist, wie jedes Thailam, in der hier beschriebenen Weise nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Machen Sie vor der ersten vollständigen Anwendung einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms, halten Sie das Öl von den Augen und von verletzter Haut fern und verwenden Sie keine Zubereitung mit Sesamöl, wenn Sie auf Sesam reagieren. Wenn Sie schwanger sind oder ein Öl bei einem Kind anwenden möchten, fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder einen qualifizierten Ayurveda-Praktiker.
Art of Vedas führt Gandha Thailam derzeit nicht
Die nächstverwandten Öle in unserem Sortiment sind die nährenden und wärmenden Vata-Öle derselben Familie. Dhanwantharam Thailam ist das mild wärmende Bala-Öl für eine sanfte, regelmäßige tägliche Routine. Mahanarayana Thailam ist das wärmere und reichhaltigere Öl für eine gezielte Abhyanga der Muskeln und Gelenke. Balaswagandhadi Thailam teilt die Leitwurzeln Bala und Ashwagandha mit Gandha Thailam und steht ihm im Charakter am nächsten.
