Öffnet man einen ayurvedischen Schrank, findet man die Gattung Terminalia gleich dreimal, meist ohne es zu bemerken, weil die klassischen Namen die Botanik nicht ankündigen.
Die drei
- Arjuna, Terminalia arjuna, von der die Rinde verwendet wird.
- Haritaki, Terminalia chebula, eine Frucht.
- Bibhitaki, Terminalia bellirica, ebenfalls eine Frucht.
Zwei dieser drei gehören zu Triphala, der klassischen Gruppe der drei Früchte. Das dritte Mitglied von Triphala, Amalaki (Phyllanthus emblica), ist überhaupt keine Terminalia.
Verschiedene Teile, verschiedene Zubereitungen
Die Gattung ist gemeinsam, das Material nicht. Arjuna steuert Rinde bei, die beiden anderen Frucht, und die Texte behandeln sie als deutlich verschieden. Botanische Verwandtschaft ist keine Austauschbarkeit, was hier deutlich gesagt sei, weil die gemeinsame Gattung diese Annahme bisweilen nahelegt.
Wo sie im Sortiment vorkommen
Arjuna Kapseln sind die Rinde von Terminalia arjuna. Triphala Kapseln tragen die klassische Dreifruchtgruppe, die zu zwei Dritteln aus Terminalia besteht. Der Triphala-Leitfaden behandelt diese Gruppe ausführlich.
Häufige Fragen
Gehört Arjuna zu Triphala?
Nein. Triphala besteht aus Haritaki, Bibhitaki und Amalaki. Arjuna teilt die Gattung mit zweien von ihnen, gehört aber nicht zu dieser Gruppe.
Sind Terminalia-Arten austauschbar?
Nein. Sie unterscheiden sich im gesammelten Teil und in der Behandlung durch die Texte.
Welcher Teil von Arjuna wird verwendet?
Die Rinde.
Dieser Artikel dient Bildungszwecken und beschreibt die klassische ayurvedische Überlieferung. Die genannten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Nehmen Sie sie unter Anleitung einer qualifizierten ayurvedischen Fachperson ein.
